Bio recepty a tipy na skvelé smoothies

Počet správ: 14       Stránky so správami: /2    

Smoothie Think Pink


Think Pink Smoothie je bohatý na vitamíny a minerály z ovocia, zároveň obsahuje veľa esenciálnych omega mastných kyselín z chia semenok a konopných lúpaných semeniok. Pridali sme aj maca prášok na podporu hormonálych funkcií a na celkové zvýšenie energie.  Pokračovanie »

Smoothie Zelená symfónia


Tento osviežujúci smoothie Vám spríjemní teplý slnečný deň. Zeler a uhorka sa postaraju o detoxikáciu, prečistia Vaše telo, a konopný proteínový prášok dodá všetky amino kyseliny, ktoré Vaše telo ptrebuje na budovanie svalovej hmoty. Čerstvá odšťavená limetka dodá tomuto nápoju sviežu chuť. Pokračovanie »

Čučoriedkovo-kokosový smoothie


Dnešný smoothie je jemný a krémový nápoj, ktorý chutí ako dezert. V skutočnosti, je to zdravá kombinácia antioxidantov a minerálov. Čučoriedky a acai prášok chránia naše bunky pred oxidačným stresom a starnutím. Tým pádom naša pokožka bude vyzerať zdravšie a vlasy pevnejšie. Kokosové mlieko obsahuje zdravé tuky, ktoré vyživujú pokožku zvnútra. Jeho hlavná zložka – kyselina laurová má silné antibakteriálne a antivirotické účinky. Toto je smoothie pre krásu! Pokračovanie »

Happy smoothie


Tento smoothie Vám určite spríjemní dnešnú náladu. Má chuť zmrzliny, a jeho nutričná hodnota a zdravé ovocie Vám doplní energiu a zlepší duševný stav. Banán je jeden z najlepších prírodných zdrojov rýchlej energie a stimuluje vylučocanie hormónov štastia. Jahody, maliny a čučoriedky zas obsahujú vela antioxidantov, ktoré tiež potláčajú depresiu. Tí, ktorí už poznáte Maca prášok, tak určite nebudete prekvapení, že Vám táto zložka vyrovná hladinu hormónov a zlepší poruchy nálady.  Pokračovanie »

Smoothie Západ slnka


Farby dnešného smoothie Vám pripomenú západ slnka na pláži. Ananás, jahody, banán a jablko sú plné vitamínov, vlákniny a čerstvosti. Chia semienka obsahujú veľa proteínov, vápnika a omega-3 mastných kyselín. Pridali sme tiež trochu kurkumy a zázvoru s antibakteriálnymi účinkami. Baobabový prášok Vám poskytne veľa energie, má antioxidačné vlastnosti a posilní Vašu imunitu. Pokračovanie »

Smoothie Jahodový zázrak


Milujete ovocie dnešných dní - jahody? A čo tak pripraviť si jahodové frapé, ktoré má veľa zdravých účinkov? Jahody obsahujú veľa vitamínov, ktoré Vás udržia dlho vo výbornej forme. Zdravé tuky z avokáda a konopných lúpaných semienok Vám upokoja myseľ na dlhé hodiny. Ostatné ingrediencie tohto smoothie Vám poskytnú veľa vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré sú nevyhnutné na hebkú pokožku, silné vlasy a dobré trávenie. Pokračovanie »

Ranný fialový smoothie


Krémová plnosť tohto smoothie dodá Vášmu telu dôležité antioxidanty (vďaka čučoriedkam) a zároveň poskytne telu esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú hlavnou zložkou konopných lúpaných semienok. Banán Vám určite vylepší náladu, a oriešky budú stimulovať Vašu mozgovú aktivitu. Maca poskytne telu impulz na rovnováhu hormónov a dodá telu potrebnú energiu. Mandľové mlieko dodá telu potrebné proteíny. Výborný začiatok dňa! Pokračovanie »

Kokosový smoothie


Tento smoothie je výbornou alternatívou kávy. Chutí ako ľadová káva a zároveň Vás postaví na nohy. Kokos a banán dodá do tela vitamíny, minerály a vlákninu. Celková chuť tohto smoothie je sladká, vďaka kokosovému cukru, ktorý má samozrejme nízky glykemický index. Vanilka a mandľové mlieko dodajú tomuto smoothie krémovú a bohatú chuť. Na vrch môžete pridať aj trochu kakaových bôbov, ktoré dodajú trošku chrumkavosti. Prisaháme, že tento smoothie chutí ako cappucino! Pokračovanie »

Smoothie Modrá lagúna


Do tohto smoothie sme sa úplne zamilovali. Kombinácia surovín môže na prvý pohľad vyzerať zvláštne, ale výsledok je delikátny. Všetky ingrediencie Vám pomôžu rozžiariť pleť, posilnia Vaše vlasy a dodajú Vám veľa energie. Tento smoothie bude určite najlepší aký ste kedy mali. Musíte ho vyskúšať! Pokračovanie »

Smoothie Mrkvový koláč


Pri robení tohto smoothie budete mať pocit ako by ste piekli koláč. Je dobrý a vláčny ako klasický mrkvový koláč. Tento nápoj je bohatý na beta karotén, dôležitý antioxidant ktorý má blahodárny vplyv na Vašu pokožku a chráni je pred oxidačným stresom. Maca je superpotravina, ktorá podporuje rovnováhu hormónov v tele a posilňuje imunitný systém. Samozrejme, pridáme aj korenia, ktoré sa dávaju aj do mrkvového koláča. Pokračovanie »